背中が痛くなる時の改善方法

クロスバイクに乗りたての初心者の方は、背中やお尻が痛くなることがあります。 クロスバイクやロードバイクなどのスポーツバイクは、そのライディングポジションから背筋や腹筋といった全身の筋肉を使いますし、サドルの形状や材質も一般的なサドルとは全然...